Persoonlijke pagina van:

BLOG

04-03-2016 21:17
Luna is weer thuis

Afgelopen week lekker kunnen sporten. Heerlijk gewandeld (tussen de buien door) en afgelopen dinsdag een fietstest gedaan.

Starten met een warming up en dan gaat automatisdch je fiets steeds zwaarder rijden. Na 7 minuten was het wel erg zwaar, maar even weten door te bijten. Bij minuut 8 werden mijn benen als beton, maar gelukkig bleek ik zeer goed geslaagd. Mijn uit slag: (halverwege) Erg goed en ik kon alleen nog naar uitstekend, maar dat gaan we over 4 weken opnieuw uitproberen.


​Afgelopen week met man en kinderen naar het crematorium geweest. Vooraf aan de jongens uitgelegd hoe zoiets gaat. En toen er naartoe om de as van Luna op te halen. We hebben nog geen idee wat we er mee gaan doen, behalve dan de tatoeage die ik zelf graag wil met haar as op mijn arm. Het mooie plaatje van op haar overlijdensbericht. een fee/engeltje op de maan.

 

En binnenkort naar cirque du soleil met zo'n vieren naar de show met de toepasselijke naam: AmaLuna! Wat zal dat speciaal worden......

26-02-2016 22:01
Dank Sponors!

Weer een week voorbij. En ik vergeet bijna mijn blog te schrijven!

Maar eerst even kijken naar mjin lieve sponsors! Hoera wat wordt de lijst al lang en er is al meer dan 270 euro binnen!! Lieve mensen hartelijk dank!

 

Ik ga dan ook als een speer. Mijn conditie is al zoveel beter. En ja soms ineens op de spinfiets komen de tranen naar boven als de "meester"roept: Even door zetten, volhouden en denk aan je doel! Nou dan zweet en huil ik even, maar dan zet je wel weer even een extra tandje bij. Knallen op de fiets.

En als ik dan mijn lijstje met sponsoren zie dan ga ik alleen maar meer knallen.

 

Komende week een weekje zonder avonddienst en dus tijd voor een fietstest op de sportschool. Kijken hoe ik er voor sta. En omdat ik dan toch warm gedraaid benmeteen maar een RPM-lesje meedoen. (ook op de fiets)

 

Dus deze week ga ik weer Knallen!!

 

 

19-02-2016 20:53
2e Start

Hallo allemaal,

 

Weer een weekje om! Nu gelukkig weer bijna helemaal opgknapt en dus weer met frisse moed begonnen met mijn conditie,

Heerlijk gezwonmen. Dinsdag een beetje overmoedig begonnen met body-pump. De "juf" raadde aan om te beginnen met 5 kg, maar ik dacht natuurlijk 5 kg aan beide zijde van de stok. Dus ja dat was een beetje ruig om meteen te starten met 10kg. Helaas is wisselen in een lekker muziekje een lastige opgave, dus ik heb maar gewoon doorgebikkeld. Ja spierpijn natuurlijk, maar dat weerhield me niet om toch nog een uurtje te gaan spinnen gisteravond.

Stalen kabels in mijn bovenbenen inmiddels, maar het rest hoestje blijft me parte spelen. Maar volgende week gewoon weer!

 

Mijn nieuwe doel voor eind maart: 2 uur spinnen achter elkaar volhouden!

En mijn eerste doel is bereikt: Ik ben al 5 kilo afgevallen!! Dus we gaan vooral door

12-02-2016 20:59
Ziek

Wat een week.....

Begonnen aan mijn 41e jaar!  Wat was het gezellig, maar helaas was Teun weer ziek. Koorts, griep net als heel nederland. Ik bleef de hele week al niet lekker, veel hoesten. Last van de darmen en dus lekker veel bijslapen.

​Woensdag het lang uitgestelde feestje van Teun gevierd. Hij was jarig precies de dag na de vruchtwaterpunctie en de dag voor de uitslag. Dus helaas geen reden tot feest. Onze dappere Teun heeft lange tijd gewacht en nu eindelijk gekregen. Gelukkig was het helemaal zoals hij zich had bedacht voor zijn 6,5e verjaardag. Wat hebben we er allemaal nu goed van kunnen genieten, maar ja 's avonds moest ik het bezuren met braken en darmklachten. Dus donderdag nog maar een dagje thuis: Opknappen. 's Avonds mijn longen nog even leeg gefietst (lees gehoest) tijdens een spinning les.

 

Nu het laatste restje nog opknappen en dan volgende week weer volle bak: Spinnen, zwemmen, body pumpen. Tijd voor nog meer conditie.

​En voor mijn eerste gulle sponsoraars: Bedankt voor mijn eerste zetje!

05-02-2016 21:13
Zweten

Afgelopen week weer flink aan het zweten geweest. Niet alleen in  de sportschool, maar helaas ook thuis in bed. Griep gehad, maar ja, ik laat me niet stoppen,

Toch naar de sportschool geweest, ookal komt het snot en slijm overal uit, Deze keer iets minder up tempo, maar gewoon een eigen rondje, als je maar bezig bent!

 

Gisteravond wel lekker aan het spinnen geweest en toen het hoogtepuntje van deze week, voor vele andere een "dingetje", maar voor mij is het nog steeds erg leuk!

Ik bedoel: Op de weegschaal!

En weer een hoera momentje. Ik ben in 3 weken tijd al 4 kilo afgevallen. 4 kilo minder mee de berg op!


​Morgen is mijn verjaardag en hopelijk krijg ik veel sponsergeld. Geld om een fiets en toebehoren mee te kunnen aanschaffen! Dan gaat het echte werk beginnen.

Ik ga door! Trots op mijzelf!

Pages